Selbstoptimierung — weniger ist mehr mit Mirian Lamberth

Shownotes

Mirian Lamberth regt zum mitdenken an. Sie gehört nicht zu den Menschen, die dir sagen, wie du dein Leben zu leben hast. Es geht ihr nicht darum, die eine Lösung zu finden, die für uns alle gleichermaßen gilt.

Vielmehr stellt Miran immer wieder Fragen, an sich selber, an ihre Klient:innen, an dich und gerne auch an mich. Fragen, die uns helfen können über uns und unser Leben nachzudenken.

“Wer willst du sein, in diesem Leben?” fragt sie in unserem Gespräch, das sich eigentlich um Selbstoptimierung drehen sollte und es in gewisser Weise auch getan hat. Geht es wirklich darum, die Person zu sein, die immer von alles mehr und besser und noch optimierter machen muss. Oder ist Selbstoptimierung eigentlich genau das Gegenteil? Einfach mal weniger tun, loslassen, aussortieren, rausschmeissen? Nicht immer alles auf einmal wollen und tun, sondern sich auf das Wesentliche konzentrieren.

Laut Miran ist weniger mehr, wenn es um Selbstoptimierung und den oft damit einhergehenden Perfektionismus geht. “Und wann hast du eigentlich das letzte Mal Langeweile gehabt?!”.

Miran ist meine liebste Part-Time Mitbewohnerin. Seit Anfang 2022 teilen wir eine Wohnung, wenn sie in Berlin und nicht gerade in Italien ist. Oft teilen wir morgens dann auch einen Kaffee und quatschen, gerne viel zu lang, über das was uns gerade bewegt und interessiert. Diese Podcast-Episode ist genau das, unser morgendlicher Kaffee-Quatsch, der vielleicht die ein oder andere Frage beantwortet, viel wahrscheinlicher aber Fragen aufwirft. Von daher ist heute mitdenken angesagt. Denn wie sonst kommen wir im Leben weiter, wenn wir uns nicht die wichtigen, oder manchmal auf die unwichtigen Fragen des Lebens stellen.

Viel Spaß beim mitdenken und zuhören.

**Welche Fragen wir uns noch gestellt haben: **

• Warum gerade alles zu viel und zu schnell für uns und unser Leben ist
• Wie wir unsere Akkus wieder aufladen können
• Warum wir nach ständiger Beschäftigung suchen
• Was von dem was wir tun, wird wirklich gebraucht
• Warum bei Selbstoptimierung weniger mehr sein sollte
• Warum uns “Mittelmass” so schwer fällt

**Links zu Mirian **Mirian auf Instagram

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