Susanne Liedtke erklärt die Wechseljahre und warum Älter werden cool ist
Shownotes
Susanne Liedtke ist studierte Oecotrophologin und Gründerin von NOBODYTOLDME.
Mit Anfang 40 spürte Susanne, dass sich etwas verändert, mit ihr und ihrem Körper. Schlechter Schlaf, trockene Haut, stumpfe Haare, Schmerzen in der Schulter…
Klassische Symptome, die wir der Perimenopause, also der Zeit vor dem Einsetzten der Menopause, zuschreiben können. Doch für Susanne war damals lange Zeit unklar, was mit ihr und ihrem Körper passierte.
Denn vernünftige Informationen zur Menopause fand Susanne zu diesem wichtigen Thema nicht. Alles was sie online dazu fand, war eher abschreckend oder verwirrend.
Und so wurde Susanne immer klarer, dass es an der Zeit ist aufzuräumen mit dem Tabu der Menopause und eine Plattform zu schaffen die Aufklärt, Produkte und Services anbietet, die nachweislich helfen können.
Susanne kündigte mit Ende 40 ihren sicheren Job bei Google und ist heute Gründerin von NOBODYTOLDME ihrer Plattform, die genau das tut — uns über die Menopause aufzuklären.
Worüber wir gesprochen haben:
- Susanne’s persönliche Wechseljahrs-Geschichte
- Warum es wichtig ist, dass wir über die Wechseljahre so viel wie möglich wissen
- Was die Wechseljahre eigentlich sind und wie sich unsere Hormone in dieser Zeit verändern
- Susanne erklärt uns was die Premenopause, Perimenopause und Menopause sind
- Symptome und Anzeichen an denen wir erkennen können, das wir in den Wechseljahren sind
- Wie eine gesunde Ernährung viele dieser Symptome lindern kann
- Was der Body Reset Kurs ist und was wir darin lernen
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