Macht Meditation uns egoistisch?! Mit Dr. Christine Brähler
Shownotes
Für die heutige Folge kann ich mir keine bessere Gästin als Dr. Christine Brähler vorstellen. Dr. Christine Brähler ist psychologische Psychotherapeutin und lehrt seit 2008 Selbstmitgefühl.
Es geht um die Frage: Macht Meditation uns egoistisch?!
Seit Jahren sehe, lese und höre ich immer wieder von Studien, die versuchen zu erforschen in wiefern Meditation unser soziales Verhalten beeinflusst und die auch immer wieder zu dem Ergebnis kommen, dass Meditation nicht ganz so positiv ist, wie sie dar gestellt wird… Vermeintlich zumindest.
Denn ob diese Studien und diese Frage wirklich Sinn macht, habe ich also in dieser Folge mit Dr. Christine Brähler besprochen. Ich bin keine Wissenschaftlerin und ich kenne mich natürlich auch nur rudimentär damit aus, wie man Studien richtig liest und interpretiert. Dennoch fühlten sich diese Aussagen, seit Jahren nicht ganzheitlich für mich an.
Gemeinsam mit Dr. Christine Brähler beleuchten wir die Frage: Macht Meditation uns egoistisch sowohl aus der wissenschaftlichen, also auch philosophischen Sicht und kommen zu spannenden Ergebnissen.
Themen der Folge
- Woran in Studien gemessen wird, ob Meditation uns wirklich egoistisch macht
- Warum Studien im Vergleich zur Tradition und Philosophie von Yoga & Meditation, eher eine Momentaufnahme sind und keine Lebenseinstellungen
- Was wir als spirituelles Ego bezeichnen und warum wir darauf achten sollten
- Warum wir LehrerInnen brauchen, die uns helfen Meditation ganzheitlich zu verstehen
- Warum unsere Herzqualitäten immer wichtiger werden
- Wie Selbstmitgefühl und Herzqualität uns in die Verbindung zu uns selber und zu anderen bringt
Links zu Die Kunst du selbst zu sein
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