Warum Auszeiten im digitalen Zeitalter immer wichtiger werden — mit Dr. Nils Weichert von Waldbaden Berlin
Shownotes
Sind wir dem Verlauf der Zeit eigentlich hilflos ausgeliefert? Oder können wir Zeit in unserem Leben beeinflussen? Und wie sollten wir eigentlich mit unserer Zeit umgehen, wenn wir ein “gutes” Leben führen möchten? #Auszeit
Nils Weichert ist promovierter Politikwissenschaftler. Seit mehr als 15 Jahren begleitet er Menschen und Organisationen auf dem Weg in die Zukunft und hilft ihnen ihre Potenziale zu entfalten und neue Visionen, Zielvorstellungen oder Projekte zu entwickeln.
Mit der digitalen Revolution und dem Übergang in das digitale Zeitalter hat sich unsere Wahrnehmung und unser Umgang mit Zeit noch einmal rapide geändert. Haben wir früher noch mit den Zyklen der gelebt, so gilt heute oftmals nur noch die Devise “Höher, Schneller, Weiter”. Aber was macht das eigentlich mit uns Menschen? Und in wiefern können wir trotz struktureller und gesellschaftlicher Vorgaben von Zeit unsere Zeit noch selbstbestimmt gestalten?
Für Nils spielen dabei Auszeiten eine besonders wichtige Rolle. Die Momente im Leben, in denen wir bewusst aus dem ökonomischen Hamsterrad heraus steigen, um eine neue Perspektive auf unser Leben zu entwickeln.
Waldbaden und Nils gleichnamiger Instagram Account Waldbaden Berlin ist die dabei eine Möglichkeit für eine bewusste Auszeit. Mit Waldbaden Berlin möchte Nils Menschen inspirieren sich eben genau diese bewussten Auszeiten zu nehmen, im kleinen, auf einer Wanderung durch das Berliner Umland. Ohne Handy, ohne Ablenkung, einfach eintauchen in den Wald, die Geräusche, Gerüche, die Wahrnehmung und schauen: “Was macht das eigentlich mit mir?”.
Nils selber berichtet in dieser Folge auch von seinen längeren Auszeiten, auf dem Jakobsweg zum Beispiel, den er 8 Wochen lang gegangen ist und welche innere Transformation er dadurch erfahren hat.
Ein Gespräch über die Balance von Zeit und Auszeit, nicht nur für uns Menschen, sondern auch für Unternehmen, Organisationen und unsere Gesellschaft.
**Themen dieser Folge **
- Das digitale Zeitalter und die Veränderung von Zeit
- Zeit als gesellschaftliches Konstrukt
- Wie wir Zeit selbstbestimmt beeinflussen können
- Waldbaden als Auszeit (von der Zeit in der wir leben)
- Die Bedeutung von Auszeiten im Leben für den eigenen Perspektivenwechsel
- Welche Veränderungen, zum Thema Zeit und soziale Zeiten & Phasen, Organisationen in den kommenden Jahren vornehmen müssen
- Wie wir als Individuen einen Einfluss auf diese Veränderungen haben können
Links zu Dr. Nils Weichert
Links zu Die Kunst du selbst zu sein
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